大多数人总是会细致地观察自己面部肌肤的变化，用洗面奶、化妆水、眼霜、面膜等让面部皮肤充分享受星级待遇，可是很少有JM会留意自己颈部肌肤是否松弛、是否黯沉、是否需要护理。
脖子也会变老！颈部肌肤的状态不仅会透露年龄，还会暗示你的品位和气质！不想让别人暗想你是20岁的年龄40岁的颈龄的话，就快跟我们一起来呵护自己的美颈吧。
那些虐待美颈的事你做过多少？
●往颈部喷香水导致颈部皮肤干燥
●睡高枕头使颈部长期处于弯曲状态
●夹着电话听筒煲电话粥
●不喜欢戴围巾，任风沙肆虐颈部肌肤
●从不对颈部进行护理
●洗澡时用沐浴乳用力搓洗颈部
颈部护理基础篇
1 用洁面乳清洁颈部
你在洗澡时习惯用沐浴液和香皂清洁颈部吗？快停止吧，这会让颈部皮肤变得干燥，加速颈部肌肤衰老哦！
正确的做法是用温和的洁面乳轻柔按摩颈部，再用温水冲洗干净。只用温水清洗也行，但水温不宜过高，否则也会刺激皮肤，使其过早老化。
2 用面部去角质产品
每周最好进行1～2次颈部去角质。面部去角质产品性质较温和，同样可以用于颈部。身体去角质产品用在颈部则要谨慎，因为它的颗粒较大，容易伤害颈部脆弱皮肤，颗粒极细腻的才可以。
3 颈部深层护理颈膜
很多JM喜欢用敷完脸后的面贴膜接着敷颈部，这是一种错误的护颈方法。用过的面贴膜上的营养成分已经被面部皮肤吸收了很大一部分，剩余的一些营养在空气中被氧化和挥发，继续使用根本不能满足颈部肌肤的营养需求。
想让颈部得到全面营养，就应该将新的面膜敷于颈部。由于面贴膜的尺寸和颈部不同，为了避免不便，可以使用水洗或免洗式面膜。颈部肌肤干燥时可敷保湿面膜，黯沉的可敷美白面膜，松弛的可敷抗老化或胶原蛋白面膜。最好不要在颈部使用深层清洁面膜，否则会使颈部皮肤变干燥。
4 选择适合自己肤质的颈霜或用乳液代替
适合颈部护理的产品有效成分有兰花油、茴香精、人参精等，它们具有抗氧化、保湿及赋活的作用，而且不易引发皮肤过敏现象。要根据自己的肤质选择合适的颈霜，若用面霜代替，最好选择水质的，用乳液也可以。
除颈纹按摩
你现在还在用由下往上的按摩手法来涂抹颈霜吗？OUT啦！长期这样做会把赘肉往下巴方向牵引，容易形成难看的“双下巴”。现在，我们提倡的是用斜向上至耳后的手法按摩，记住，动作一定要轻柔！
每晚使用面霜或按摩膏为颈部做重点按摩，这样可保持颈部肌肤的紧致细滑。
第一步：双手取一元硬币大小的颈霜或按摩膏，由下至耳根处轻轻推开。
第二步：头部微微抬高，用手指由锁骨往上推，左右手各做10次。
第三步：用拇指及食指重点推颈纹，向上推时切忌太用力，做15次。
第四步：用双手食指及中指放于腮骨下的淋巴位置，按压约1分钟，促进淋巴循环，起排毒作用。
TIPS:
◎颈部也需要精华产品，面部精华素可以涂抹于颈部，尤其是除皱精华素。
◎颈部拒绝身体乳，因为它含的油脂成分较多，颈部皮肤难以吸收。
◎有时候用颈霜会搓出“泥”来，这不一定是颈霜的问题，也可能是颈部去角质工作没有做到位，在清洁过程中角质被软化了，或是颈霜涂抹过多，颈部皮肤吸收不了。
◎冬季穿高领毛衣时，尽量在里面穿一件棉质的高领上衣，避免颈部皮肤与毛衣摩擦。
◎不要用过热的水洗澡，以免刺激颈部皮肤加速老化。