想拥有完美的肌肤，最简单的方法就是遵循肌肤变化的生理规律，做一些简单而有效的基础护肤，从而取得理想的效果。本文就向MM推荐5种简易而高效的护肤方法，让您在日常的基础护理中收获美丽。
1.肌断食护肤法
很多MM可能都遇到过这样的情况：肌肤在某段时间里呈现一种疲惫的状态，无论用多少昂贵的护肤品都无法改善。出现此种情况的原因是皮肤过度依赖保养品，使肌肤的自我调节功能减弱了。当外界环境发生改变时，肌肤便无法适应这种变化，而变得迟钝。其实，保养的最终目的是使肌肤变得更健康，而不是让护肤品取代肌肤本身的生理功能。因此，经常使用保养品的MM，不妨尝试一下“肌断食”护肤方法。肌断食是指每周选择两天，只在肌肤上涂抹爽肤水，不涂任何营养型的护肤品，让皮肤充分自我调节的功能。
2.用醋水去油光
不少人在早上醒来，都会感觉脸上泛着油光。因此，在早晨洗脸时会使用清洁力很强的洁面产品。殊不知，使用清洁力强的洁面产品虽然可以洗掉油分，但也可能破坏角质层，造成皮肤内油外干的状况。而若在30℃的洗脸水中倒入一小勺白醋，用这种醋水洗脸，不仅可去除油分和表皮多余的角质，还能避免伤害皮肤角质层，提高皮肤的抗病能力。而且，用醋水洗脸后，皮肤会变得更加光滑紧致。
3.加热后再涂抹护肤品
在每天早晚涂抹护肤品时，你是不是直接将护肤品涂在脸上？若是这样，护肤品产生的护肤效果会差得多。若是在涂抹护肤品前，先将其放在手心里，双手合十，用手心的温度使护肤品变得温热，然后再将其均匀地涂抹在脸上。接下来再将手心搓热，将两个手掌覆盖在两颊上，并轻轻地按压面部，以手掌的热度帮助面部皮肤吸收护肤品中的营养成分，那么，护肤品产生的效果就会大不相同了。若长期坚持涂抹加热后的护肤品，就会显著提高护肤品的使用效率，使皮肤更加水润健康。
4.自制洗脸水
晚上洗脸的时候，不妨搜罗一下白天喝剩下的花茶、鲜榨豆浆、牛奶或柠檬水等饮品，将这些剩下的饮品倒进脸盆中，加入热水，调到适宜的温度再洗脸。白天经常使用电脑的MM尤其适合用这种洗脸水洗脸。用这种水洗脸，不仅可抑制油脂的分泌，美白皮肤，而且这些饮料中富含的多种营养成分还可起到抗氧化、抗辐射，延缓皮肤衰老，抑制皮肤上的色素沉着，减少皮肤过敏等作用。
5.让纸面膜发挥余热
在敷完纸面膜后，面膜中的营养成分并没有被全部消耗掉。此时，可将面膜移到颈部，再敷上5分钟，让面膜发挥余热做颈膜。这种方法不仅可充分利用面膜中残存的营养，还养护了颈部，使颈部和面部的肤色保持一致。另外，在做颈膜时，头部要略往后仰一点，将面膜的最上部敷在下巴下面的头颈连接处，使面膜覆盖住整个颈部。
用醋洗脸，简单又省钱，效果还可以
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你试过吗？ 是白色的吗？
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什么白色的??
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是白色的哦，可以吃也可以用的
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用白醋洗脸比较好D
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是，但要注意比例。
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什么样的比例比较好？
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试过啊！不是白色的，是无色的…
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在用，还和
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有的用醋会变黑，也许我皮肤不适合
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个人吧！不适合就最好不用咯
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白醋吗 我不喜欢醋的味道
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我现在就买了一瓶白醋，今天早上开始实现洗脸了，但是只是倒一丁点，是不会有味道的。反正醋这个东西很多地方都说是好东西，所以用下一定是很好的
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是吗 那我明天也去超市买一瓶去 味不大就行 吃饭我都不加醋的
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我也试过醋，有个朋友的痘痘也因此少了很多哦，谢了
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最近一直在用白醋··没有多明显的效果呢·····
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你试过吗？
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嗯嗯，效果挺好的
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白醋洗脸。恩还可以。有个加点小苏打洗脸的，我试了几个月，还是有效果的。贵在坚持、
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必须用白醋吗？其他其颜色的醋不行会有危害吗？
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是得白醋和别的醋成分不一样
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有谁知道怎么做能收缩毛孔啊？给我支个招
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的皮肤是弱酸性，适当用醋还是不错的，它可以软化老化角质
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米醋哩？
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白的
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