想运动又怕闷热，想节食又抵挡不住美食的诱惑，想吃减肥药，又担心药物的副作用会影响身体健康……的确，在这个美女们争相展露妙曼身段的季节，减肥已成为身上有些“小肉肉”的美女们最苦恼的事。现在，小编就教大家自制几款健康又美味的减肥茶，让你轻松减掉多余的脂肪，在这个美丽的夏日，找回苗条、漂亮的自己。
1.海带减肥茶
原料：海带节20个、话梅3个、枸杞20粒
制用法：将上述原料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中，煎煮10分钟即成。可饮汤汁，食原料。
功效：此茶具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线的功效。
2.六月雪美颜减肥茶
原料：六月雪乌梅、甘草各3克、菊花5克、枸杞10粒
制用法：将上述材料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮20分钟即成。
功效：此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，经常饮用此茶，可达到瘦身、降脂、排毒、美肤的目的。
3.双花减肥茶
原料：菊花、金银花、山楂各15克
制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮半小时即成。
功效：此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效，可用于治疗眩晕、缓解咽喉疼痛、也常被用来防治高血压、高血脂症、冠心症等病症。
4.健脾减肥茶
原料：桔皮10克、荷叶15克、炒山楂、生麦芽各3克。
制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，用小火煎煮20分钟即成。
功效：此茶具有强健脾脏、降脂减肥的功效。
5.山楂荷叶消脂茶
原料：山楂15克、荷叶12克
制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，滚煮5分钟即成。
功效：此茶可降低血脂，防治高血压和肥胖症。
6.何女减肥茶
原料：何首乌10克、荷叶15克、女贞子5克
制用法：将上述原料与500毫升的沸水冲泡后，即可饮用。
功效：此茶具有降血脂、瘦身的功效。
7.冬瓜罗汉美声减肥茶
原料：连皮冬瓜一小块，罗汉果半颗
制用法：将冬瓜洗净去籽后，与500毫升沸水一起放入锅中，炖煮至冬瓜软烂时，放入罗汉果，再炖煮两分钟即成。
功效：此茶具有清血、瘦身、利尿、消肿、美腿、化痰、润肺、明嗓的功效。
8.玉米须减肥茶
原料：玉米须50克
制用法：将玉米须与适量的沸水一起放入锅中，用小火煮20分钟即成。
功效：此茶具有去水肿、降血脂、利尿、减肥的功效，也可用于防治慢性肾炎。
9.美颜清嗓减肥茶
原料：芹菜3根、胖大海30颗
制用法：将芹菜洗净，切成段。将芹菜段、胖大海与500毫升沸水一起放入锅中，煎煮两分钟即成。
功效：此茶具有解燥、润嗓、消肿的功效，可用于防治高血压、神经衰弱、血管硬化等病症。
>>延伸阅读：推荐十二款养颜瘦身花草茶
能管用吗
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也不知道管不管用,试试吧,呵呵!!!!!
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应该吧！
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肚肚怎么减啊
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最简单的就是少吃饭，能不坐的时候就站着。
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四肢怎么减那?
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嗯，挺管用的，大家不妨也试试
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呵呵，花草茶味道还不错啊，我就喜欢喝，如果要减肥的话，就得经常喝才有效果吧
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试试，不知道效果怎么样
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我很享受泡开茶的过程,闻着淡淡的花香在空气中一点点的随着温度晕开,心情也变的平静愉悦起来.夏天经常喝点清热去火的花茶还是很好的
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我梦想有一间不大的清新的专门喝茶的房间。
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呵呵，好个茶香哦，谢谢
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茶,是个很好代明词.很享受,也很实用
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我喜欢喝冰红茶，不知道有没有减肥作用，呵呵 !
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要减腿、
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学生在学校也不方便做这些啊！
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呵呵，效果肯定是有的，根据个人体质去选择。。。没事少饮一点对身体有益无害。。。
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减肥靠自己。说得再好，你做不好也白费。。。。
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不知道可不可靠啊
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试试了
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我在网吧上班越来越胖全身好像水肿一样能减么，海带结买不到海带丝可以代替么
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怎么能快速的减掉四肢和小肉肉肚腩啊
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