美容护肤每日推荐

　　面膜的种类
　　
　　大部分的面膜虽然敷起来都冰冰凉凉的，但是依据面膜种类的不同，对肌肤的保养作用也不同，在此我针对市面上常见的面膜做以下的分类，就让我们来好好认识一下面膜这个热门保养产品吧!
　　
　　1、膏状面膜
　　膏状面膜是常见的种面膜种类，多以瓶罐方式包装，挤挖出来很像是浓稠的乳液、乳霜，一般可以敷上10～15分钟之后洗净，多半具有保湿滋润的作用。适合干燥肌肤或秋冬季节时使用。膏状的面膜在使用频率上，如果没有添加一些酸性成分、皮肤代谢成份，并没有使用次数上的限制。 阅读全文 »

 　分享美肤心得
　　
　　25岁被视为巅峰阶段，无论身体和肌肤都呈现出最完美的状态。但是只有懂得珍惜，青春才会长久驻留。
　　我每天都做自制的水果面膜：用香蕉加蜂蜜、牛奶和一点点面粉做成面膜，晚上敷脸，10分钟后洗掉，感觉皮肤非常滑嫩，长期坚持对美白很有效果。
　　还有最重要的一点就是多补充水分：柠檬水、牛奶、普洱茶都是我每天必喝的饮料，柠檬水能平衡身体酸碱度；牛奶是很好的美白品；普洱茶具有抗氧化作用，还能减肥、帮助消化。 阅读全文 »

   　1. 寻找正能量

　　自然疗法专家指出：人就像海绵，不知不觉中受到能量影响，如果能及早认识这一点，将会活得更充满活力。
　　找到正能量的方法：多和能让你开心的人在一起，多和成功人士接触，多喝水，避免穿深色衣服，常做大扫除……这些都能产生正能量，令你生机盎然，机智风趣，焕发魅力和无限风情。 

　　2. 像皮肤科医生般洗脸

　　想知道纽约著名的皮肤科医生都是怎么洗脸的吗？他们会使用温和、乳状能维持肌肤正常PH值和免被环境污染的清洁用品。洗面乳要按摩到整张脸，包括发际和眉毛上方，否则会滋生头皮屑和油脂。
　　皮肤科医生绝不会用过热的水和冷水洗脸，前者会让皮肤流失太多正常的油脂，使肌肤因为缺少水分而提前老化，后者不易打开毛孔接受洗面乳的效果。 阅读全文 »

　　肌肤也会冬眠么？其实这是由于环境因素，包括气温、温差、季候等多种因素决定的。当你的肌肤代谢变慢了，护肤品吸收率下降了，要小心啦：它们正准备“冬眠”呢！若是让它一直冬眠下去，来年春天，满脸的细纹将会让你措手不及。所以，从现在开始，要用“醒肤”疗法让皮肤神采奕奕。
　　醒肤，顾名思义的就是帮助肌肤内在的细胞活化，从而由肌肤内部透出来的纯净有活力，弹性并紧致的肤质。这样的肤质它的血液循环是良性的，营养输入与废物排出的“通道”是畅通的。而醒肤，最好的方法是通过手部按摩，而只有适合的按摩手法+适合的皮肤，才能达到最佳的醒肤效果。 阅读全文 »

　　30岁以后，有的人并没有明显的皱纹，但一丈之外看过去却有一种“沧桑感”。其实这都是毛孔惹的祸。
　　在显微镜下，毛孔的形状被清楚的看到，而不同的形状又代表着不同的皮肤状况。只有对自身皮肤的毛孔形状有了准确的判断，才能“对症下药”，力求恢复毛孔的本来面目！
　　
　　椭圆型——皮肤松弛的标志
　　
　　肌肤老化的一个重要标志就是呈椭圆型的衰老毛孔。因为松弛老化的肌肤养分不够充足，不能给毛孔足够的支撑力，好比房屋失去了地基，当然会歪歪斜斜。毛孔塌陷下垂，在地心引力作用下变成椭圆形。
　　挽救目标——〉细腻圆润的正常毛孔
　　挽救椭圆毛孔的关键是给肌肤足够的营养补充，重塑肌肤结构间的粘合力，恢复整体弹力，提拉收紧，使皮肤自然充盈紧实。 阅读全文 »

　　今天像大家介绍目前正在流行的一种去皱新时尚——面部瑜伽的练习方法。
　　面部瑜伽练习过程中，你的面部可能会“丑态百出”，然而，拉伸面部、扭曲变形、鬼脸多多，这些面部动作都有助于减少面部皱纹和“焦虑线”（因焦虑而深陷的皱纹）。
　　其中最受欢迎的动作是“狮子脸”——舌头尽量吐出，双眼尽量上翻。保持这个动作一分钟。其练习过程虽然不雅，但抗皱效果的确不错。
　　其他用于祛皱的面部瑜伽练习方法包括： 阅读全文 »