美容护肤每日推荐

　　夏天肌肤的头号大敌，非“油”莫属了，无论平日里多么自信的肌肤，一沾上油都难以甩脱，毛孔、粗糙等问题接踵而至。粉越盖越掉，油越擦越多，要知道，与“油”作战光有斗志还不够，还需要针对肤质制定控油策略，以谋略取胜。

　　攻守平衡，还原健康美肌
　　炎炎夏日，千万不要忘记避免暴晒，无论何种肤质，在压力与环境刺激下都容易造成雄性激素增生、皮脂腺分泌旺盛、肌肤出油量增加，所以，合理的膳食结构与良好的生活习惯是还原健康美肌的首要条件。 阅读全文 »

　　不管时代如何变迁，年龄跨度多大，都有很多JM们在为胸前“伟大”而努力！可是不同年龄段的女性遇到的胸部问题不一样，只有针对性的实施丰胸方法，才能大秀“S”身材。

　　18～25岁
　　胸部状况：此阶段女孩身体还处于发育阶段，胸部有无限的发育潜能。
　　美胸策略：平时可多吃一些富含维生素E、B及蛋白质的食物，以及促进荷尔蒙分泌，从而进一步增强丰胸潜能。
　　食疗刺激荷尔蒙分泌
　　秘方1：羊肝焖黄鳝
　　材料：羊肝10g，黄鳝150g，红枣20g，花生30g，生姜片、酱油、盐各少许 阅读全文 »

　　想运动又怕闷热，想节食又抵挡不住美食的诱惑，想吃减肥药，又担心药物的副作用会影响身体健康……的确，在这个美女们争相展露妙曼身段的季节，减肥已成为身上有些“小肉肉”的美女们最苦恼的事。现在，小编就教大家自制几款健康又美味的减肥茶，让你轻松减掉多余的脂肪，在这个美丽的夏日，找回苗条、漂亮的自己。

　　1.海带减肥茶
　　原料：海带节20个、话梅3个、枸杞20粒
　　制用法：将上述原料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中，煎煮10分钟即成。可饮汤汁，食原料。
　　功效：此茶具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线的功效。 阅读全文 »

　　很多人脸上都有痘印、小疤痕之类的瑕疵。一般来说，想要彻底去除这类痘印和疤痕是很困难的。然而，一些小窍门可帮助我们淡化脸部面积较小或者受损不是非常严重的局部疤痕。下面就介绍四个淡化疤痕的小窍门： 

　　1.用按摩法去除疤痕
　　按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血痂的疤痕可以用按摩法来去除。方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩两周左右，疤痕就可变淡甚至消灭。 阅读全文 »

　　很多人都遇到过这样的肌肤问题：某一段时间肌肤总长痘痘，天天擦护肤品，肌肤还是干燥得起了小皮屑，一觉醒来脸颊变成了“大油田”……面对这些肌肤问题，爱美的你是不是也想到了用面膜来救急？

　　的确，面膜是养护肌肤最常规、最有效的护理品之一。它不仅可平复皱纹、滋润肌肤，还能深层营养肌肤，延缓衰老。然而，面对市面上琳琅满目的面膜，你会不会为选择哪个品牌、哪种功能的面膜而感到困惑？如果是，那就跟小编一起来看看这六款最新出炉的网络热推面膜，寻找适合你的那一款吧！ 阅读全文 »

　　没有人对自己的肌肤状况完全满意，不满意的理由有很多种，如不够细腻、不够润泽、不够白皙、不够红润等等。那么，你想拥有无需化妆就完美无暇的肌肤吗？你想用一种健康的方式，由内而外地改善自己的肤质吗？如果是，那就来看看小编为你精心准备的这套针对不完美肌肤的美食拯救方案吧！

　　肌肤暗沉、缺乏光泽
　　美食救星：莲藕
　　莲藕中含有丰富的维他命C及多种矿物质。常吃莲藕，可起到美白肌肤、击退色斑、暗沉的功效，还可促进肌肤细胞的新陈代谢。不过，莲藕性偏寒，肠胃功能弱的MM不宜多吃。 阅读全文 »

　　夏日妆容最头疼的莫过于遇上花妆，浮妆，脱妆等一系列彩妆问题。现在开始别害怕！以下小小补救措施轻松拯救你的精致妆容！让你不必再慌慌张张躲进化妆间手忙脚乱，也不必再因为妆容花掉而感觉羞愧难当啦！今天美容护肤每日推荐就全方位的给大家讲解一下如何使自己的妆容24小时“常新不花”。

　　小测试：花妆容易找上你吗？
　　如果你对花妆还没有什么具体的概念，或是对自己的花妆可能性不甚了解，就先看看自己的皮肤状况：
　　1.毛孔仿若小针孔；
　　2.吸油纸轻敷5秒钟就变得透明；
　　3.上午十点腮红就基本不见踪影； 阅读全文 »

　　酷夏7月，超过30度的气温促使肌肤油脂分泌活跃，脸部油脂旺盛，让本就较女性易出油的男士们更加“油光满面”。这时如不注意面部护理，会导致出油日趋严重、肤色暗沉、甚至长出粉刺等诸多问题，严重影响形象。其实，仅需五步就能解决面部控油问题，爱出油的你快来学学吧。

　　第一步：要控油，洗好脸
　　男性的皮脂分泌和汗腺都较发达，约为女性的两倍，所以容易堵塞毛孔，产生暗疮、粉刺。为了确保肌肤健康，选用正确的洗脸用品，在早晚要认真洗脸之外，白天至少洗一次，尤以下午三点左右洗脸效果最好。但千万不能以为洗脸次数越多越干净。 阅读全文 »

　　众多调查表明，坚持使用防晒品，会影响视觉感官年龄10年左右。虽然，每年夏季都要强调防晒，不过，知识也是有时效性的，你的防晒知识是否也需要跟随潮流来个升级了？！

　　高倍防晒趋势
　　在日常生活中，我们涂抹防晒品的范围与厚度皆有不同，而当所涂抹的防晒霜到达皮肤后，防晒指数会有部分的流失。因此，随着环境恶化，高指数的防晒品已经成为主流，而随着科技的发展，也不用担心高倍数防晒产品为皮肤带来过大的负担，但请注意，防晒品涂抹的厚度也需要适度。 阅读全文 »