美容护肤每日推荐

　　让自己变得美丽的最经济实惠的办法是到厨房里去找，那里藏着最好的美容秘密。水果和蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。这里我们向你介绍10种果蔬美容法，赶快去试一试吧！看看你的皮肤是不是有了大变化。

　　土豆（眼膜eye mask）
　　土豆可以消除眼部疲劳，还有助于减轻眼部浮肿。
　　方法：将土豆研碎，夹在两层纱布之间，在眼部敷30分钟左右。 阅读全文 »

在这里我们详细介绍珍珠粉的各种使用方法，包括美白，祛痘，控油，淡斑等。相信对大家会有用。

珍珠自古以来是名贵中药材,美容佳品，历代19部药物典籍上都明确记载了珍珠的功效。《本草纲目》卷六四记载如下：“珍珠味咸，甘寒无毒。镇心点目。涂面，令人润泽好颜色。涂手足，去皮肤逆胪，坠痰，除面斑，止泄。除小儿惊热，安魂魄。止遗精白浊，解痘疗毒。”

阅读全文 »

　　每每享受面部SPA(各类纸质面膜)之时，就会期待，十分钟后的享受，能收获到更深层的水润与美白！可是美容师告诉我说，如果想让美白面膜效果更明显，一定要配合相应的指压按摩才可以！我得立即将所学告知所有爱美女性！让大家亦能尽快拥有白皙美肤！ 于是特地写了这篇令你更深层美白的指压按摩法.

指压按摩法的八个步骤:

　　STEP1
阅读全文 »

　　没有人对自己的肌肤状况完全满意，不满意的理由有很多种，如不够细腻、不够润泽、不够白皙、不够红润等等。那么，你想拥有无需化妆就完美无暇的肌肤吗？你想用一种健康的方式，由内而外地改善自己的肤质吗？如果是，那就来看看小编为你精心准备的这套针对不完美肌肤的美食拯救方案吧！

　　肌肤暗沉、缺乏光泽
　　美食救星：莲藕
　　莲藕中含有丰富的维他命C及多种矿物质。常吃莲藕，可起到美白肌肤、击退色斑、暗沉的功效，还可促进肌肤细胞的新陈代谢。不过，莲藕性偏寒，肠胃功能弱的MM不宜多吃。 阅读全文 »

　　番茄美味可口，给味蕾无与伦比的美妙感受，同时又能让肌肤变得白皙透亮！用番茄护肤，JM们的皮肤越来越好，也更加有自信了。

　　番茄，爱你的理由太多太多
　　番茄营养丰富热量低
　　无论把它当作水果还是蔬菜，都可以从中汲取由内而外的呵护。 阅读全文 »

　　科学的防皱措施与祛皱方法，可以帮助我们延缓皱纹到来。研究表明，蜂蜜可促进皮肤新陈代谢，增强其活力与抗菌力，有柔嫩美白、延缓衰老之功效。无论直接服用或涂抹面部，皆有益于美容养颜。夏日果蔬新鲜上市，与蜂蜜一起制作祛皱面膜，不仅材料易得，价格低廉，而且简便可行，效果甚佳。

　　鸡蛋蜂蜜去皱面膜
　　鸡蛋1个，蜂蜜1汤勺。取出蛋清，加入蜂蜜搅拌，均匀涂抹于额头、眼周等皱纹处，闭目养神，待其自然风干，30分钟后用清水洗净。每周2～3次。能润肤除皱，驻颜美容，营养增白。 阅读全文 »

　　在我们每天接触的天然食材中，好多都是护肤的好帮手，但究竟哪些护肤品含有萃取天然食材的精华成分？它们都有什么独到的作用？今天就让我们一起走进天然护肤单元，开始美肤体验吧！

　　大米——清洁、保湿、亮肤
　　大米富含维生素A、B、E，氨基酸和盐酸等营养成分，淘米时，这些“水溶性维生素”及“矿物质”会残留在水中，淘米水因此“营养升级”，凭借出挑的保湿、亮肤功效一举成名，成为颇具口碑的天然美容品。 阅读全文 »

　　有一种美容品，它既可以作为美妆品，又可以作为美容品，面部美容、卸妆、护发，几乎无所不能，它就是有“黄金美容液”之称的橄榄油。据记载，橄榄油用于美容护肤已有两千多年的历史。与其它植物油相比，橄榄油的黏性较强，这种黏性使皮肤有很好的吸收力，防止皮肤水分蒸发，是一年四季都适用的最佳保养品。

 　　本文，“美容护肤每日推荐”详细介绍了橄榄油的各种使用方法，包括面部美容、美妆及身体护理等，相信对大家会有用。 阅读全文 »

　　维E被美容专家誉为“青春之泉”，在美容界出尽了风头，很多JM都视它为延缓衰老的美容良药，总是维E不离身。的确，维E作为一种良好的脂溶性天然抗氧化剂，能从内加固肌肤的天然保护屏障，为JM带来去斑养颜、锁水滋养、活肤防皱的三重美丽成效。只要从现在开始每天坚持内服、外用维E，你也能拥有不老的青春容颜。

　　维E内服美容法
　　每天坚持吃一粒天然维E，能为肌肤提供内在美丽的源源动力，延缓肌肤衰老，长期服用你就会发现自己比没有服过维E的同龄人年轻很多。 阅读全文 »