女性若出现了不明原因的心跳加速、头晕目眩、失眠等症状，并经常在早晨起床时发现脸颊、眼睛及四肢等有些肿，可能是体内出现了水分代谢不良的问题，形成了浮肿。
表面上看，浮肿只是体内摄入了太多的水分，不能及时排出引起的。而事实上，浮肿是体内很多重要器官病变的先兆，若不及时治疗，很有可能导致重大的疾病。因此，女性必须提高警惕，预防浮肿。从饮食上预防和改善浮肿是科学而健康的方法。那么要吃什么才能防治浮肿呢？ 阅读全文 »
碳酸水，亦称小苏打水，其渗透力较强，能够渗入到毛细血管和动脉，促进机体血液循环，改善面部晦暗，令皮肤色泽健康，达到美肤的作用。今天，“美容护肤每日推荐”就向大家介绍如何用碳酸水来护肤——
DIY碳酸水面膜
海藻碳酸水面膜（改善面色）
海藻粉对提亮皮肤十分有效，不仅能供给水分，还能减少刺激，改善肤色，每周做两次，效果非常明显。另外，此面膜还具有补水、缓解压力、改善不良心境等功效。 阅读全文 »
寒冷的天气会让人产生懒惰心理，不想运动，更不想节食，只想躲在空调房或被窝里！看着每天越吃越多的自己，面对腰腹一圈又一圈的游泳圈，你是否又在唉声叹气或干着急？现在，小编就把最新的花草红酒瘦身秘方送给MM们，让大家快乐瘦身的同时还能让肌肤变得水嫩起来！
花草红酒秘方说明书：
方法回顾：红酒瘦身
做法：睡觉前喝1小杯红酒
原理：红酒含酒精，可以帮助睡眠，且睡眠时身体代谢变慢，红酒具有产热的作用，并能加速身体新陈代谢，可以起到边睡边瘦的效果。 阅读全文 »
小编一直相信“高手在民间”，每个人都有自己特别的美丽心得。“美容护肤每日推荐”的读者中很多都是热心肠，她们以留言的方式慷慨地将自己的美肤小招数分享给众多JMS。每隔一段时间，小编会选一些简单、有效、易于实践的私招与大家一齐分享！来看一下今天的美肤小私招——
美白
妙怡的美白小绝招
白糖洗脸你应该听说过吧？既能去痘印又能美白肌肤，但是白糖面膜你知道吗？嘿嘿，前段时间我在网上看到有关白糖洗脸的方法，就照做了。用白糖边洗脸边按摩，效果果然不错，洗完脸后就能发现肌肤立即光滑不少呢。 阅读全文 »
这个季节，你的嘴唇是否出现干裂、脱皮以及唇纹增多的现象？当凛冽的寒风把嘴唇吹得干干的、紧绷绷的，不经意间舔一下，会感觉唇部干裂得更厉害。
跟着“美容护肤每日推荐”来diy唇膜，不仅能帮你赶跑唇部干燥，还你水嫩嘟嘟唇，而且还很安全，即使不小心掉到嘴巴里还可以吃掉哦。 阅读全文 »
近来收到很多网友自爆的美容秘方，她们的美容智商真是让小编深深佩服！天才的网友们巧妙利用生活中随处可见的食材，如糖、米、盐、醋、茶达到美容效果，小编看后很震撼，本文就特别精心将其整理后，与大家分享！
糖 保湿滋润最有效
美容达人评论
晓雯 在保养皮肤方面，糖最重要的功效是“保湿”，它有吸收水分的功效。
网友林清 我们常听到的保湿成分“玻尿酸”、“粘多醣体”，其实也属于糖的大家族之一哦！ 阅读全文 »
在干燥的冬季，想拥有水灵灵的肌肤，除了加强肌肤保养外，还要多喝水，多喝汤。下面“美容护肤每日推荐”就向大家推荐4款润肤养颜汤，让你远离干燥，在冬天里喝出水嫩肌肤。
黑木耳红枣瘦猪肉汤
原料：瘦猪肉300克，黑木耳30克，红枣15枚（去核），调料适量。
制作：黑木耳浸泡发开，洗净。红枣去核洗净。瘦猪肉洗净，切片，用调料腌制10分钟。把黑木耳、红枣先放入煲中，加水适量，小火煲煮20分钟后，放入瘦猪肉片煲至熟，调味即可。 阅读全文 »
爱美之心，人皆有之，镜子前的你最在意的就是皮肤的情况，因为这决定着你看起来是否美丽，然而皮肤也有自己爱吃的食物，知道了这些，你将看起来更美。
No.1 西兰花
含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。 阅读全文 »
寒冷的冬季，唇部特别容易干燥起皮，即便不断喝水、涂抹唇膏也无济于事。要想保持唇部丰润饱满，下面几款diy唇膜也许能让你的烦恼迎刃而解。
对抗唇纹
1、将凡士林涂抹在嘴上，然后用指腹轻轻打圈，有助于抚平唇纹。注意不要让凡士林入口。
2、先把燕麦片压成粉状，接着把少许的蛋黄倒入碾好的燕麦片中，因为蛋黄容易变质不宜保存，制作的唇膜够一次使用就可以了。 阅读全文 »