美容护肤每日推荐

　   为什么我的肌肤如此敏感?想来很多女性为此困扰。敏感肌肤对许多人来说是一种长久折磨。而长期困扰其中反而会加重敏感状况。学习“钝感”生活，肌肤也会慢慢“迟钝”下来，这才能从根本上改善敏感。
　　
　　先给肌肤提10个问题：
　　
　　1、你是否避免直接接触毛织品?
　　2、有皮屑的时候是否继续用化妆品?
　　3、你常常有黑眼圈吗?
　　4、激动的时候你会脸红吗?
　　5、洗过澡后总是觉得肌肤紧绷吗?
　　6、你是否天生脸色苍白呢?
　　7、你是否常常抓痒痒?
　　8、常常带着压力入睡吗?
　　9、在前额按压一下后有白色肌肤印?
　　10、总觉得阳光太强烈会灼伤肌肤吗?
　　如果回答都是“不”，你确实拥有健康的“钝感”肌肤。
　　如果回答是一半一半，你的肌肤很正常，但也要小心护理，一旦肌肤表层发生改变，你就会对某些产品敏感。
　　如果回答大部分都是“是”，你的确是不折不扣的容易敏感的肌肤了，所以请你仔细注意本文中给出的小建议吧。 阅读全文 »

　　身边有许多女性朋友，她们常常抱怨，年纪轻轻，护肤品档次也可，但每天早上起来还是觉得脸色暗淡无光，痘痘猖獗，更恼人的是那赶也赶不走的黑眼圈、眼袋和一根根惊现的细纹。那些肤色明亮的女孩用了什么秘诀，能让自己即使素颜仍然容光焕发？
　　并没有什么大魔咒，小秘诀倒是有一个：充分利用晚上的黄金美容时间，养成事半功倍的护肤习惯。现在来问问自己，每天睡觉前有多少时间花在脸上？一分钟的潦草洗脸？还是两个钟头的悠闲面膜？好好统筹睡前的美容时间，好肤色便一天天呈现。

　　人体的新陈代谢每时每刻都在进行着，为身体燃烧热量，保持体内各个部位的正常运转。而肌肤的新陈代谢在晚间10点到凌晨2点这个时段最为活跃，同时夜间也是肌肤“毒素”自由基最活跃的时候，如果能聪明地把握好这几个小时，夜间的新陈代谢将成为肌肤重获光彩的秘密武器，“睡”美人就是这样诞生的！ 阅读全文 »

       美容达人吴佩慈在她的第二本美容书《新尤物主义》里为肌肤提出了新的标准，那就是性感。想要让你的肌肤也充满性感的魔力吗？那可是要比达人的标准更高一层了。姐妹们，快快从达人晋级到尤物吧。向更高的标准看齐！
　　
　　1 尤物标签 白碧无瑕瓷样肌肤
　　
　　肌肤诱惑 像白玉一般无瑕的肌肤，无论表层还是底层都无黑色素沉着，让你的白从里到外透出来。
　　性感级数 ★★★

　　尤物化妆包
　　1 玉兰油焦点皙白柔滑凝乳 能在黑色素形成的早期阶段切断黑色素生成链，净化肌肤多点多层细微纹理中的色素沉着，更能同时帮助阻止强固胶原蛋白等引起肤色变化的生色团变异，使肌肤呈现白皙光感。
　　2 倩碧超凡嫩白防晒隔离霜 这是一款不含油分，质地极其轻盈，能够微调肤色，极易被肌肤吸收的日用乳液。它能够为肌肤提供高效的UVA和UVB防护。使用后肌肤感觉柔滑，并带有自然的哑光效果。 阅读全文 »

   相信你有过这样的困扰：有的时候，即使你使用了昂贵的抗皱产品，皱纹不但没有改变，反而还越来越多！为什么呢？这是因为，你使用的产品或是使用的方法出现了严重的错误。

果酸不能去皱纹

   许多护肤品的成分列表或宣传海报上都写着：含有果酸成分，美白祛皱。事实是：果酸可的确以增白，可以改善粗大毛孔现象，可以去除脸上的假性皱纹和细纹，但是，它是无法去除岁月形成的皱纹。所以，请你不要上当。

面膜不能敷过时

   美容院里经常可以遇见这样的顾客：她们总是要求美容小姐尽量晚一点洗掉面膜，让面膜在脸上多发挥一会作用。殊不知，任何面膜，尤其是纸膜，敷过时反而会让皮肤比敷前更干，这是因为面膜干了之后，如果不及时取下，面膜反而要吸收皮肤中的水分，而使皮肤变得更干。所以敷面膜，一定要严格按照敷用的时间，一般不超过15分钟，自己一定要有所掌握。 阅读全文 »

        她们都是好莱坞顶级的巨星，也是完美肌肤和青春不老的拥有者，一起来看看她们是如何护理容颜的。

　　麦当娜

　　每天10分钟热身瑜珈
　　一天一次，在空腹状态下练习特殊的瑜珈动作。练习时将每个动作保持5分钟左右，每天花上10分钟时间就能获得明显的效果。
　　a．转身内脏按摩
　　臀部坐在椅子前端1/3处，将右腿小腿轻放在左腿大腿上，双手重叠向下压住右腿膝盖，同时保持头部和背部挺直。深呼吸，上半身慢慢向左转动至极限，然后向右转动至极限，换腿继续。重复练习3次，注意转身时要有节奏，但要保持骨盆不转动。
　　b．背部波浪拉伸
　　双腿大角度分开站立，赤足让脚心切实着地，保持头部和背部挺直且与地面垂直。深呼吸，同时让身体尽量前倾拉伸脊椎，随后边吸气边将背慢慢拱起至最大限度，再以腰椎为中心，逐渐挺直弯曲的脊椎。重复练习3次，注意拉伸及挺直脊椎时要有节奏，同时要保持膝盖不弯曲、脚心贴地不转动。
　　使用去皱眼霜
　　女人的第一道皱纹总是从眼角开始，麦姐当然深知青春不老的第一要诀就是——保持一双没有皱纹的明眸。此外，每当熬夜后或用眼过度后，麦姐一定会在睡前使用专业化妆师推荐的去皱眼霜，而不是普通的滋润型眼霜，以保证眼部肌肤能及时补充到足够的营养。
　　卸妆比化妆更重要
　　麦姐除了使用洁面霜，还会在洗脸时用软毛刷刷脸，除去死皮和阻塞毛孔的污秽物。
　　面膜和眼膜必不可少
　　每天早晨刷牙洗脸前她一定先做15分钟抗皱眼膜。睡眠不足时，也会及时用护肤面膜紧急补救皮肤。
　　出汗
　　麦姐每天都会花半小时运动，而且运动时会关掉冷气让自己出汗，使淤塞在毛孔中的污秽全部排出，让皮肤保持青春状态。 阅读全文 »

　很多人的肌肤问题不止一种，比如既有痘痘又肌肤暗沉，到底是先美白还是先去痘？如果稍不留心，可能对一方的护理变成对另外一方的伤害。来看看护理的优先权吧。
　　
　　双重困扰1：痘痘和敏感 　　

 　　肌肤总是“无缘无故”骚痒或者出现红斑，两颊颧骨处毛细血管经常处于破裂状态，毫无疑问你是敏感性肌肤。当你想对症下药，解决敏感症状的时候，痘痘却又上脸凑热闹，下巴、额头、鼻翼，时不时地冒出几颗，旧愁未消，又添新愁。一时间不知如何是好。
　　
　　解决之道 少化妆，让肌肤多休息，保持肌肤毛孔通透，呼吸顺畅。
　　优先权 祛痘先行，舒敏随后。
　　优先理由 虽说一般情况都是肌肤先发生敏感症状，接着才会出痘痘，但解决时却不能讲究先来后到。因为肌肤的敏感是肌肤的整体问题，是一个比较长期的过程，要消除敏感症状也不是一天两天就可以搞定的，但是痘痘只要处理得当完全可以在短时间内祛除，不留痕迹。 阅读全文 »

喜爱体育活动的人要注意了，你是否注意到你的肌肤老化的较快，而皮肤变得也较为敏感，因为机体的新陈代谢较快，再加汗液较多，导致汗液中的酸性物质伤害表层肌肤，使肌肤变得较为脆弱。因此爱好体育活动的人要掌握一些针对这些特点的肌肤保养技巧，让自己在享受运动的同时拥有光滑细腻的皮肤。

正确沐浴

温水泡浴：沐浴是一种简单而极有效的消除疲劳的方法，人体疲劳时经常表现为肌肉酸痛，而温水浴对交感神经有刺激作用，可以达到镇定效果。　　
沐浴品选择：要使用弱酸性的浴液清洁肌肤，有助于恢复皮肤原有的正常PH值。 阅读全文 »

　　今天像大家介绍目前正在流行的一种去皱新时尚——面部瑜伽的练习方法。
　　面部瑜伽练习过程中，你的面部可能会“丑态百出”，然而，拉伸面部、扭曲变形、鬼脸多多，这些面部动作都有助于减少面部皱纹和“焦虑线”（因焦虑而深陷的皱纹）。
　　其中最受欢迎的动作是“狮子脸”——舌头尽量吐出，双眼尽量上翻。保持这个动作一分钟。其练习过程虽然不雅，但抗皱效果的确不错。
　　其他用于祛皱的面部瑜伽练习方法包括： 阅读全文 »

  大家都知道要根据肌肤肤质来选择适合自己的美容护肤法，这一点是毫无疑问的，但最近研究发现如果能结合自己的血型来护肤，内外保养，可以使肌肤由内而外散发美丽，爱美的女性不要错过哦！

O型血的冬季护肤方法

  O型血的女生是具有旺盛小白鼠精神的，向来就喜欢把自己的脸蛋充当各种不同类型美容品的试验田。当干燥的冬季来临，她们更容易病急乱投医，把各种精华素、化妆水、滋润霜啊拼命的往脸上抹啦！O型血的美女们较喜欢看到速效的成果，但速效的护肤品未必真的对皮肤有好处哦！而且频繁的更换不同类型的美容品，反而容易造成皮肤过敏或拮抗作用。那么累的抹来抹去都白抹啦！所以还是要请专业的美容师分析好自己的肤质状况，少而精的认真挑选一个适合自己的系列，并坚持用完一定的疗程哦。 阅读全文 »