美容护肤每日推荐

　　“熬夜，是美容的头号敌人。”明知这是不变的铁律，但除非你是严格恪守规律作息的人，否则，要天天都睡饱美容觉，对身处紧张步调中的职场女子来说，根本是难如登天，无论是因为夜以继日的工作。或是偶尔为之放肆玩乐，熬夜的破坏力绝对都会让人在一夜之间花容失色。皮肤科专家说，当你平躺睡觉时，体液的循环会比较平均，肝脏和肾脏的解毒功能会运作得较顺畅，肌肉、骨骼和神经系统同样也能获得休息。另外，在吃饭时，血液会集中在肠胃以促进消化；工作时，血液则集中在脑部帮助思考。只有在睡眠时，皮肤才能得到较多的血液来提供养分补给和循环代谢，并促进细胞的新生再造。

　　一旦熬夜不休息，身体长时间处于站姿或是坐姿，体液多半滞留在下半身，使得局部循环变差，且睡眠质量不佳，还会让激素分泌变得混乱。当这些代谢循环机制无法处于平衡状态时，身体健康或皮肤状况就会接二连三亮起各种警示讯号。 阅读全文 »

    “干燥的肌肤最容易产生干纹了，不想让肌肤看起来老10岁，一定要随时随地都注意保湿护理！”

    8:00 起床后的第一件事是饮水
    早上起床后马上喝一杯200cc以上的白开水，可以补充身体在夜间流失的水分。 阅读全文 »

　　“囧”字好似人的一张脸，里面的“八”像似因悲伤和沮丧而下垂的眉毛，而“口”则是张口结舌的那个口。如果一个人面露“囧”态，那一定会影响运势。一起来打破肌肤囧态，赶快给你的肌肤运势翻盘吧。

肌肤囧态1：肌肤松弛干燥

　　运势分析：肌肤DOWN运势也跟着DOWN
　　春困秋乏，皮肤懒洋洋的，好像 “睡不醒”——脸部线条有向下趋势、脸部气色不佳，还老觉得眼皮向下塌。 阅读全文 »

　　忙里偷闲，小编看了看做站两年来网友们的留言，惊喜的发现在“美容护肤每日推荐”站的忠实阅读者中竟有不少男性朋友呢！还有男士给我们留言说，我们男士也需要护肤，能不能介绍一些针对男性护肤的知识。说来惭愧，现在都已进入到“男色”时代，小编还老土到认为保养只是女人的事情，真要被社会out了。

　　来，趁着这个机会，男士们，一起来恶补一下男性保养的知识吧。还有MM们，赶紧拉你的他下水，让他跟着你一起学习保养知识，因为只有重面子、干净清爽的男人才招人喜欢。 阅读全文 »

    很多人听到按摩就会觉得很麻烦……但是，按摩是抗老化的最佳手段。要想让效果更明显一定要进行按摩，想要别人看不出你的年龄，更要养成按摩的习惯！

一、每天的眼部按摩——养成新习惯，实现美目作用。

    保持肌肉年轻状态的秘诀：
    每天我们的眼睛都要进行一万次左右的眨眼，控制这些动作的的眼部肌肉很容易出现过度疲劳的状况，向着肌肉老化的方向发展。而肌肉即使没有这些疲劳运动，也会随着年龄的增加出现老化。而且血液循环对肌肉老化也有着很大的影响。让肌肉保持柔软的状态，就不容易产生皱纹。 阅读全文 »

    去除肌肤瑕疵，拒绝肌肤干燥！在这个春季，让裸露在外的肌肤得到细心周到的呵护，一定要做到完美无缺哦！

一、魅力电眼

    眼睛是美容美颜最需重视的部位，因为眼周肌肤最为脆弱的，最容易受伤害，细纹、松弛最早从这里开始，还有恼人的黑眼圈、眼袋，眼部保养迫在眉睫！ 阅读全文 »

　　严冬已过，气温回暖，万物焕发生机，可我们的肌肤却没有迎来自己的春天。涂再多的保养品也是徒劳，肌肤不吸收，保湿、美白效果都很难见效，就像电脑“死机”一样，无任何反应。看看你的肌肤是不是也遭遇了这些危情时刻。

一：美白无应 肌肤暗淡无光
　　
　　俗话说，一白遮百丑，哪个女人不想变成白雪公主，可是美白产品没少用，肌肤却还是暗淡无光，那你就要“检讨”是不是血液循环不良，血液中的氧气和养分不足造成的。 阅读全文 »

    油性肌肤解决油光问题的秘诀是补水+控油，一味控油是不能解决出油问题的，还要及时的补水保养。

    8:00 从洁面到乳液都是油性肌肤专用保养品
    控油型洁面品、保湿型化妆水，以及啫喱状保湿凝胶，从控油到补水，全面调理肌肤油脂分泌。 阅读全文 »

　　万紫千红的春天已经来临，外面阳光明媚，而我们的肌肤却黯淡不见天日。彩妆长时间停留、情绪不佳、睡眠不足…这些无形杀手使我们的肌肤疲惫不堪，肌肤变得喑哑无光，20岁的年龄却有着30岁的肌肤。

　　不用担心，有小编支招，教你如何对抗这些肌肤杀手，让肌肤重现青春光彩。

　　肌肤杀手1：彩妆长时间停留
　　
　　化妆几乎是MM每日的必修课，但被化妆品覆盖长达十几个小时对肌肤来说确实是一个沉重的负担。
　　后果：化妆品长时间停留在脸上，使肌肤不能顺畅呼吸，直处于紧张状态，很容易产生肌肤疲劳症状，如肌肤无生气、粗糙、苍老等。 阅读全文 »