成人痘，我们也叫“后青春期痘痘”。它与青春痘的区别在于：青春痘是因为油脂分泌旺盛堵塞了皮脂腺囊又引发细菌感染而造成发炎；而成人痘多与压力、环境改变、内分泌失调、不良的生活习惯、日夜颠倒的作息时间有关。医学界还有项特殊的观察表示，成人痘发生在女性身上的几率要比男性高出许多，身为女生的我们要多加注意：送走了青春痘，又有成人痘造访了。
成人痘警戒区
a额头痘：郁闷的时候我们会捂着脑门，成年人如果是因为压力和烦恼造成的，就容易长在额头上；
b下巴痘：多由于妇科病的困扰，不当的减肥方式（例如节食令脾气变坏等）也是成因之一；
c两颊痘：消化系统出现问题的征兆，如吃饭不定时、吃得太快等不良生活习惯；
d鼻翼痘：当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、脾气焦躁的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。
e 生理痘：尤其在生理期前、中期，基础体温升高，更是成人痘的高危期。 阅读全文 »
入秋，肌肤常常会遇到“怎么搽，状况也不见起色”的窘境，肤色自然变得黯淡无光。对不见起色的肌肤状况你是否感觉束手无策?就如拼命地减肥也不见自己瘦多少一样令人沮丧。请注意，当肌肤状况不佳时，一味地搽太多保养品不仅徒劳无功，对于肌肤来说反而是一种负担，在不知不觉中也渐渐减弱了肌肤原有的防御和自愈能力。这个时候，就应该为肌肤放个假或者进行一次大扫除，让肌肤在归零的状态下重新再出发。我们发现，周期性的“肌排毒”和“肌断食”的最大收获，就是让自己清楚地知道，你的肌肤到底真正需要些什么?“排毒－减量－断食－慢慢复食”的保养法，能让疲惫的肌肤得到适当的休息和恢复。你会发现，你的肌肤就像充满了电力一样神采奕奕。
肌肤排毒期
由内而外大扫除
在夏天转为秋天之后，肌肤的新陈代谢开始转慢。盛夏的骄阳和潮湿让一些问题潜藏起来，慢慢堆积在肌肤表面排不出去，或者排出的速度较慢，进入秋季，这些问题就显现出来，例如肤色暗沉、干燥缺水，甚至出现色斑。这时，我们就应该从食、饮、用、护，由内而外排除肤毒、体毒。给身体肌肤进行一次大扫除，为肌肤再次充电。 阅读全文 »
水是生命之源，同时也是肌肤之源。一个水润的女人，是从内到外都水水的。干燥的秋季来了,如何才能做一个从内到外都水水的女人呢？
一排出
随时补充随时排，排出的毒素都是皮肤的天敌！
水分排出不畅，会让一些循环产生的毒素滞留在体内，所以，如果想去小便千万不要因为手边的事儿比较忙而暂时忍耐，这是保持内脏器官健康关键的一点。
此外汗水的排出也很重要如果总在常温的空调房中呆着身体就不能很好地排汗。长此以往，新陈代谢功能下降，人就会感到没精力，同时还会使废物滞留于体内，加速人体衰老。可是，寒冷的季节本来就很少出汗呀。不要紧，你可以多做一些有氧运动也可以每周泡几次半身浴来帮助身体排汗，有意识地保持水分的“收支平衡”，才能由内而外地保持水漾魅力。 阅读全文 »
入秋后，由于空气逐渐变得干燥，天气逐渐变冷，引起皮肤毛孔收缩，肌肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少，使得皮肤表面很容易丧失水分，多数人都觉得护肤变得非常难。而皮肤衰老的最大原因正是水分不足，加之秋季皮肤新陈代谢缓慢，秋风一起，很多人便起了皱纹或色斑，原有的花斑、褐斑也会加深，肌肤变得干燥，皮下脂肪增厚，皮肤紧绷，甚至起皮掉屑。秋冬护肤，问题多多！所以在这样恶劣的季节里，一定要好好的保护好我们的皮肤！
找寻属于秋冬的保湿品
每个品牌到了这个时候都会铺天盖地地推出保湿品，可属于秋冬季的保湿品到底是什么样？正确的答案是：无油保湿。原因是刚入秋的时候，皮肤中的水分大量蒸发，可油脂分泌并没有减少。经常使用高油分的面霜，脸即使被涂得油油的，但依然会有干燥的小纹冒出来，甚至有人还会在眼睛周围长出白色的脂肪粒。所以在保湿产品的选择上尽量以凝胶、乳液或者精华液等清爽质地的类型比较恰当。若是太过霜状质地或是保湿力过强的乳液，则可能会造成肌肤负担，甚至会有过敏的现象产生。 阅读全文 »
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