美容护肤每日推荐

　　每每享受面部SPA(各类纸质面膜)之时，就会期待，十分钟后的享受，能收获到更深层的水润与美白！可是美容师告诉我说，如果想让美白面膜效果更明显，一定要配合相应的指压按摩才可以！我得立即将所学告知所有爱美女性！让大家亦能尽快拥有白皙美肤！ 于是特地写了这篇令你更深层美白的指压按摩法.

指压按摩法的八个步骤:

　　STEP1
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　　如今，保养年龄愈来愈年轻化。20岁不到的你是不是已经开始涂抹各种瓶瓶罐罐？从居家diy到频繁光临美容院，从早妆晚卸到深层洁护，每周花在皮肤保养的时间是否已经超过12小时？如果这样，你需要警惕肌肤可能已经保养过度，各种肌肤隐患随时都会爆发！

　　No.1 过度清洁
　　额外小动作：磨砂洗面奶，美白洗颜膜，还有深层洁净面膜……一天恨不得把这些洗颜产品通通用上。MM是不是不能忍受自己脸部冒出一点油光？当洗面奶都变成你外出时的必备物品时，你的保养已经过界啦！ 阅读全文 »

　　明星们对自己的要求一向比常人苛刻得多，当你还在为身体补水滋润而舍不得花费时间时，她们对自己的身体已经武装到脚趾，每一个细节都不放过，看女明星们如何解救身体抗老的盲区。

　　抗老盲区 松弛的胸部
　　林志玲 美胸可以后天养成
　　林志玲透露自己的美胸乃是后天按摩有方。每次洗澡的时候都认真按摩胸部，而且一定要按摩20分钟到痛为止！按摩前，先将含有丰胸效果的精油或丰胸霜均匀地涂布于整个乳房，先用右手掌托住乳房，手指并拢；再将左手轻放在右乳房上；右手沿着乳房线条之势用掌心向上托；左手顺首圆势轻轻放下。此动作施行10次以上，然后换用左手以同样方法来施行10次动作。 阅读全文 »

　　双眼是灵魂之窗，魅力所在，所以好好护理眼部肌肤的工夫绝不能马虎。每天在涂抹眼霜的时候配合相应按摩，可加快眼部血液循环、消除眼袋及黑眼圈，从而达到解决眼问题的作用。

　　眼霜的四种涂抹技巧
　　技巧1. 去幼纹
　　step1 在眼肚部位涂上眼霜，从眼头以打圈的手法推抹至眼尾，重复动作至眼霜吸收。 阅读全文 »

　　梦想中完美的皮肤要靠细致的呵护和极大的美肤热情才能实现，你做好准备了吗？下面六个美肤好习惯，可以让你变得更美哦！

　　美肤好习惯1
　　变美的清晨时刻，让头部按摩小工具促进细胞更新。
　　清晨5:00～5:30，细胞生长和修复能力最旺盛，分裂速度要比平时快8倍左右，是肌肤新陈代谢的最佳时间。此时，刺激头部穴位，不但有助于头发健康生长，还能促进血液循环和细胞代谢，令气色更好。 阅读全文 »

　　我们为每一位正在用自己的智慧与努力去创造幸福、把握幸福的女人喝彩。其实，做一个幸福的女人不难，只需要一种健康的心态，一个恬淡的微笑，一些美丽的技巧! 　　

　　流行必备1： 　　
　　除脸部外，颈部和前胸的肌肤是对衰老影响最为“敏感”的，它们很容易变得松弛，皱纹和老化斑点过早出现。此时，一款质地丰润的颈胸修护霜，再配合专业的按摩手法能帮助你对抗松弛并促进肌肤亮白，重塑肌肤，令其优美迷人。 阅读全文 »

　　看女人的美丽得看肌肤，看女人的气质那当然是看脖子。白皙无皱纹的脖子，自然是美丽的终极追求。但是在美白除皱前，紧致没有赘肉堆积的脖子更是不可缺少的基础。下面跟“美容护肤每日推荐”一起来练习这组美颈操，让气质UP！UP！

　　Step1：双手握拳，用大拇指从颈根部向上均匀按摩整个脖子，最后在耳下稍加按压放松。 阅读全文 »

　　大多数人总是会细致地观察自己面部肌肤的变化，用洗面奶、化妆水、眼霜、面膜等让面部皮肤充分享受星级待遇，可是很少有JM会留意自己颈部肌肤是否松弛、是否黯沉、是否需要护理。

　　脖子也会变老！颈部肌肤的状态不仅会透露年龄，还会暗示你的品位和气质！不想让别人暗想你是20岁的年龄40岁的颈龄的话，就快跟我们一起来呵护自己的美颈吧。 阅读全文 »

　　洗澡是让人惬意的时刻，不管是短时间的沐浴，还是悠闲的泡澡，都能让你的美肌力大大提升！

　　链接：浴室美肌动力
　　1、泡澡能温热身体，舒缓肌肉疲劳；
　　2、体温上升后汗液会顺带排出皮肤毒素，提升代谢功能；
　　3、浸泡能使血管和淋巴扩张、收缩，加快身体血液循环速度。 阅读全文 »