美容护肤每日推荐

　　牙齿无论对美容还是对健康都不可忽视。再好的皮肤、再靓的妆容，如果没有漂亮的牙齿来衬托，都会黯然失色。即使享受再甜蜜的时光，如果没有好看的牙齿，也不会有自信的笑容。社会学家说：灿烂的笑容是身份、教养的名片，闪亮的牙齿是趋势。叱咤商场的名流们说：上半生买房，下半生护齿。经济低潮，投资零风险的牙齿吧，挣张健康和美丽的双通行证。虽然美容的技巧不少，可是美齿的文章却很少见。不要烦恼哦，今天我们美容护肤每日推荐与大家一起去破译笑容的密码，传授实用的美齿技巧。

　　首先让我们做一个小测试：
　　
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　　你知道吗？一些看似普通的红色食材可是有极大的瘦身功效的，比如草莓、红豆、枸杞等，不仅能促进新陈代谢，快速燃烧体内脂肪，还对你的身体健康起到帮助。如果你想要快速瘦下来，还想获得好气色，不妨来试试这些具有美容及减肥功效的红色食材吧！

　　代表食材 草莓
　　小知识：草莓含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有60毫克，它所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。它还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化，通畅大便。 阅读全文 »

　　寒冷的天气会让人产生懒惰心理，不想运动，更不想节食，只想躲在空调房或被窝里！看着每天越吃越多的自己，面对腰腹一圈又一圈的游泳圈，你是否又在唉声叹气或干着急？现在，小编就把最新的花草红酒瘦身秘方送给MM们，让大家快乐瘦身的同时还能让肌肤变得水嫩起来！

　　花草红酒秘方说明书：
　　方法回顾：红酒瘦身
　　做法：睡觉前喝1小杯红酒
　　原理：红酒含酒精，可以帮助睡眠，且睡眠时身体代谢变慢，红酒具有产热的作用，并能加速身体新陈代谢，可以起到边睡边瘦的效果。 阅读全文 »

　　我们都知道早晨空腹喝一杯水对美容减肥很有好处，可是这杯水到底喝什么，又该怎么喝，很多人都不太清楚。现在，“美容护肤每日推荐”就给大家解答这些问题——

　　白开水——最好的选择
　　白开水中含有钙、镁等无机盐类，既能补充细胞水分，又能降低血液粘稠度，利于排尿，是早晨第一杯水的最佳选择，但不要喝冰水哦！ 阅读全文 »

　　很多日本女孩都拥有让人羡慕的白皙嫩滑肌肤，这除了与气候有关外，还与日本女孩精于保养勤于护肤有很大关系。

　　今天，小编带给大家在日本很流行的DIY沐浴方法，这些花样百出的沐浴方法可是能让我们的肌肤如丝缎一般美丽哦！ 阅读全文 »

　　清晨是一天中最美好的时光，同时也是美容按摩的最佳时间。因此，我们最好把最重要的面部按摩放在这时来做。

　　面部按摩指在整个面部徐上润肤霜并施用一定的轻柔手法，使人面部的疲劳得以恢复，面部轮廓更加清晰，面部皮肤更加光润。它不仅可以起到保护皮肤，消除皱纹的作用，且对黄褐斑、痤疮也有一定的治疗作 用。按摩方法如下： 阅读全文 »

　　为了让肌肤永葆青春，选择了价格不菲的护肤品，但仍被各种各样的肌肤问题困扰；为了让肌肤散发年轻光彩，每道保养程序都不敢怠慢，但肌肤依旧黯淡无光；为了保持肌肤水嫩，每天喝足八杯水，但肌肤仍然干燥缺少。那你就需要检查你的护肤速度了，是否给足肌肤的吸收时间。试着放缓从保养到彩妆的时间间隔，或许你会收获意外的惊喜哦！

　
　　从每天的第一个美容步骤——洗脸开始，到擦上防晒粉底，我们需要多长时间？ 阅读全文 »

　　苹果、雪梨、香橙、柚子……好吃有营养的水果，是美女们的手边零食，也是最便捷的美容材料。吃过、用过，然后她们异口同声：补充水果，变美丽，很直接。来，分享小天后们送给捏的独家水果美容秘籍，看她们把水果的魔力，发挥得多么淋漓尽致。

　　应采儿：我把水果打成汁

　　只要在家，应采儿就会买很多的水果回来榨果汁喝，不仅热量低，还清体滋润。满足馋意的同时，又轻松补充水分和维生素，还能保证卡路里不超标，是保养圣品。 阅读全文 »

    本季美肤界悄然兴起了一股啤酒风，许多漂亮MM们，不再购进新的护肤品，而改用冰箱里的啤酒进行肌肤护理。奇怪的是，大家都交口称赞，啤酒美容的功效特别好哦！现在就给大家介绍这些本季最IN的啤酒美容护发秘方，大家一起来学学怎样做个光彩照人的啤酒美人吧！

啤酒美容解折：

    啤酒泡沫丰富．甘味别致，内含丰富的蛋白质、糖分、多种维生素和氨基酸等。酒花是啤酒酿制的重要原料，为多年生桑科植物，具有特殊的芳香气味，并含蛇麻酮、律草酮、苦酸、单宁及挥发油等成分。
    啤酒中含有维生紊B和锌，可有效增强身体的免疫力，并可帮助去除体内多余水分和脂肪，改善皮肤状况及防止衰老。用啤酒美容可以达到营养肌肤、防止感染，使粗糙的皮肤变得细腻、滑嫩，而且对面部皮肤病也有一定辅助疗效。用啤酒洗发可治疗头皮瘙痒、头屑过多，同时还有润泽毛发的作用。 阅读全文 »