没有人对自己的肌肤状况完全满意，不满意的理由有很多种，如不够细腻、不够润泽、不够白皙、不够红润等等。那么，你想拥有无需化妆就完美无暇的肌肤吗？你想用一种健康的方式，由内而外地改善自己的肤质吗？如果是，那就来看看小编为你精心准备的这套针对不完美肌肤的美食拯救方案吧！
肌肤暗沉、缺乏光泽
美食救星：莲藕
莲藕中含有丰富的维他命C及多种矿物质。常吃莲藕，可起到美白肌肤、击退色斑、暗沉的功效，还可促进肌肤细胞的新陈代谢。不过，莲藕性偏寒，肠胃功能弱的MM不宜多吃。 阅读全文 »
想拥有完美的肌肤，最简单的方法就是遵循肌肤变化的生理规律，做一些简单而有效的基础护肤，从而取得理想的效果。本文就向MM推荐5种简易而高效的护肤方法，让您在日常的基础护理中收获美丽。
1.肌断食护肤法
很多MM可能都遇到过这样的情况：肌肤在某段时间里呈现一种疲惫的状态，无论用多少昂贵的护肤品都无法改善。出现此种情况的原因是皮肤过度依赖保养品，使肌肤的自我调节功能减弱了。当外界环境发生改变时，肌肤便无法适应这种变化，而变得迟钝。 阅读全文 »
科学的防皱措施与祛皱方法，可以帮助我们延缓皱纹到来。研究表明，蜂蜜可促进皮肤新陈代谢，增强其活力与抗菌力，有柔嫩美白、延缓衰老之功效。无论直接服用或涂抹面部，皆有益于美容养颜。夏日果蔬新鲜上市，与蜂蜜一起制作祛皱面膜，不仅材料易得，价格低廉，而且简便可行，效果甚佳。
鸡蛋蜂蜜去皱面膜
鸡蛋1个，蜂蜜1汤勺。取出蛋清，加入蜂蜜搅拌，均匀涂抹于额头、眼周等皱纹处，闭目养神，待其自然风干，30分钟后用清水洗净。每周2～3次。能润肤除皱，驻颜美容，营养增白。 阅读全文 »
在我们每天接触的天然食材中，好多都是护肤的好帮手，但究竟哪些护肤品含有萃取天然食材的精华成分？它们都有什么独到的作用？今天就让我们一起走进天然护肤单元，开始美肤体验吧！
大米——清洁、保湿、亮肤
大米富含维生素A、B、E，氨基酸和盐酸等营养成分，淘米时，这些“水溶性维生素”及“矿物质”会残留在水中，淘米水因此“营养升级”，凭借出挑的保湿、亮肤功效一举成名，成为颇具口碑的天然美容品。 阅读全文 »
有一种美容品，它既可以作为美妆品，又可以作为美容品，面部美容、卸妆、护发，几乎无所不能，它就是有“黄金美容液”之称的橄榄油。据记载，橄榄油用于美容护肤已有两千多年的历史。与其它植物油相比，橄榄油的黏性较强，这种黏性使皮肤有很好的吸收力，防止皮肤水分蒸发，是一年四季都适用的最佳保养品。
本文，“美容护肤每日推荐”详细介绍了橄榄油的各种使用方法，包括面部美容、美妆及身体护理等，相信对大家会有用。 阅读全文 »
维E被美容专家誉为“青春之泉”，在美容界出尽了风头，很多JM都视它为延缓衰老的美容良药，总是维E不离身。的确，维E作为一种良好的脂溶性天然抗氧化剂，能从内加固肌肤的天然保护屏障，为JM带来去斑养颜、锁水滋养、活肤防皱的三重美丽成效。只要从现在开始每天坚持内服、外用维E，你也能拥有不老的青春容颜。
维E内服美容法
每天坚持吃一粒天然维E，能为肌肤提供内在美丽的源源动力，延缓肌肤衰老，长期服用你就会发现自己比没有服过维E的同龄人年轻很多。 阅读全文 »
寄 语
你可以不漂亮,但不可以不美丽哦。
衷心地祝愿每日来看我们推荐的美容护肤知识的读者能够越来越漂亮!
推荐16款便宜又好用眼霜 (301)
娃娃脸胖女孩的服装搭配技巧 (234)
如何去黑眼圈?不同类型黑眼圈的消除方法推荐 (180)
小个子穿衣★六款小个子服装搭配的服饰 (172)
自制美白面膜 (168)
日本名牌化妆品DHC免费申请方法 (71)
自制去痘面膜 (57)
超帅气的休闲服装搭配 (45)
熬夜怎样保护皮肤？ (42)
矮个子服装搭配☆矮个子穿衣打扮的诀窍 (41)