人人都在画裸妆,但为什么有人画得像墙面?有人画得像白纸?也许你认为裸妆是最简单的化妆,但事实上裸妆是极其讲究手法和技巧的,忘掉你的自作主张吧,为你公布夏日裸装的3大秘笈,让你的夏日素颜立即生动起来!
1、光
如绸缎一般充满光泽的柔滑肌肤

秘笈解码:利用自然肤色与感光蜜粉营造如绸缎一般充满光泽的柔滑肌肤
对于GRACE来说,不管是阴天、还是在房间里,还有阳光似乎总是懒洋洋的冬季,她都始终如一坚持涂防晒霜。不管妈妈是否说她是多此一举,不管程序是否烦琐,她的确是贯彻防晒理念最彻底的高手!
5月,GRACE参加了三亚的婚纱摄影自由行,和老公一起飞到了这片浪漫的海滩。一面是为了给自己的婚纱照拍摄留下难忘的回忆,一面顺便享受三亚热情如火的骄阳。当然,她带上形形色色、瓶瓶罐罐的防晒用品!

好了,让我们一起看看 GRACE的完美防晒日记 吧,相信你会有所收获哦!
每天都洗脸,谁不会啊?可是,你的洗脸方法对不对?如果不正确的话,就会加速皮肤衰老,可如果非常正确,那就恭喜你,能比别人晚十年衰老哦。
Ng:用冷水洗脸,毛孔才不会变大,也可以把污垢清洗干净。
Ok:摄氏35,36度的温水最适合洗脸。太冰冷的水会把毛孔瞬间关闭,污垢就没办法清除;水也不能太热,会让肌肤出油量变多,容易加速老化,温水最适合洗脸。 阅读全文 »
早晨苏醒后先闭目养神,然后在床上慢慢做9分钟保健运动,既可强身健体,又能按摩瘦身,轻轻松松让你变身健康窈窕美女。
手指梳头1分钟
用双手手指由前额至后脑勺,依次梳理,增强头部的血液循环,增加脑部血流量,可防脑部血管疾病,且使发黑又有光泽。
转动眼睛1分钟
眼球可顺时针和逆时针运转,能锻炼眼肌,提神醒目。
伸屈四肢1分钟
通过伸屈运动,使血液迅速回流到全身,供给心脑系统足够的氧和血,可防急慢性心、脑血管疾病,增强四肢大小关节的灵活性。
收腹提肛1分钟
反复收缩,使肛门上提,可增强肛门括约肌收缩力,促使血液循环,预防痔疮的发生,收缩腹部脂肪,提升臀线。
左右翻身1分钟
在床上轻轻翻身,活动脊柱大关节和腰部肌肉。提高关节灵活度,减小腰围。
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