哪些水果清热解毒,消炎,什么水果清热解毒去火消炎

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水果,还是有很多种品种的,不同的品种,在口感和营养上还是有很大的不一样的,什么水果清热解毒去火呢?柚子怎么吃最下火呢?

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什么水果清热解毒去火:

1、柚子

柚子是能够健脾消食的,还能够降火,如果上火了,还是可以吃一些柚子,来缓解身体不舒适的症状。

2、西瓜

西瓜是比较偏良性的,而且水分是比较大的,上火的时候吃点西瓜是能够给自己补充充足的水分的,这样就能够达到降火的作用了。

3、火龙果

火龙果是有降火作用的,而且营养是比较丰富的,上火的时候可以多吃火龙果。

4、梨

梨在北方是比较常见的,是可以清热解毒的,对咳嗽等上火症状,是有一定缓解作用的。

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柚子怎么吃最下火:

1、直接吃

柚子是属于寒性的食物,直接吃是有着不错的下火效果,这样能够最大的保留柚子里面的营养成分。

2、和蜂蜜一起吃

还可以将柚子和蜂蜜一起熬成蜂蜜柚子水,这样就有着很好的滋阴润肺的效果了,吃了之后就能够很好的预防秋燥了。

3、加冰糖熬水

内热旺盛的人,还可以将柚子和冰糖一起熬水喝,冰糖也是有着很好的清热作用的,这样是可以起到不错的滋阴清热,下火解毒的作用。

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luoboniubi创始人

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